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こんにちは。本日ケアマネージャーの坂本です。

昨年から脚の不調と、首のヘルニアも重なり、趣味の山登り所か、ランニングすら全く出来ない日々で、先日受けた健康診断では体重が昨年から10kg増の73kgに突入致しました。。🤣血圧も再検査🥲

 

さて、先日、久しぶりに趣味のトレイルランニングと言う、山を走るスポーツのお手伝いに、阿蘇の山に行ってきました。

 

阿蘇ボルケーノトレイルと言う大会で、西日本最大⁉全国から阿蘇の美しい草原を走りに来られ、僕は山の中で、選手の安全確保の為の無線中継をしながら皆さんと盛り上がって来ました😊

 

 

皆んなキラキラしていました😊

僕もまた走れるようになりないな！なれるのかな🥲

 

ではまた。