Blog
さて、皆さまこんばんは。
タイトル通り、今年こそはダイエット成功に努めたいと思います。
始めましたのが、レコーディングダイエット。
アプリで、おかずの品目を入れたら大体のカロリーが捻出されます。
カロリーを抑えられた日は、今のところまだありませんが、無理なく実行できているので、もはや5キロ減なんてちょちょいのちょい🎵の予感。現在➖1からー２キロ。
摂取カロリーに余裕がある日は、外食や最近おすすめのデザートも。
といってもリバウンドが特技なので、油断は禁物です。
ダウンタウンDXの占いも良かったので、いい予感しかしません。
仕事も体型もスマートな年にします🎵
クリスマスイブですね🎄⭐️ 仕事終わりに予約していたケーキを受け取り、チキンを買って、急遽決めたピザのテイクアウトでご馳走を食べてます。 今日はどれだけ食べてもいい日なのです。 それがクリスマスイ...
皆様こんばんは。 今日は、久しぶり暖かい陽気な気温でしたね。 今週は、一気に気温が下がるみたいです。 寒暖差に負けず過ごしたいものです。 今月から、大掃除を少しずつ取り掛かりました。 壁や天井の掃除...
皆様こんばんは。 最近、ネットフィリックスにどハマりしました。 その中でも愛の不時着❤︎１週間で16話見るなんて。睡眠不足もいいところです。 お仕事は、高揚感と栄養ドリンクで頑張ります！ ケアプラスの...
