こんばんは☺︎
食べや飲めやな毎日を続けていれば 身体は正直…
結果が出てからブログにのせようと思いましたが…いつになることやらっ‼︎‼︎ なのでフライング投稿🙇♀️
私のスポーツの秋🍁🍁🍁
Nintendo switch リングフィットアドベンチャー✨
太ももベルトと 手に持つリングコン（輪っか）にリモコンを装着してトレーニング✨
ただの運動でなく トレーニングしながら 最強の魔物『ドラゴ』から世界を救う旅に出るのです‼︎🤭
自分の動きが主人公と連動して 良い筋トレフォームをすればするほど攻撃力が上がります。
トレーニングメニューの種類も豊富で、モグラたたきやクライミングなどのミニゲームもあるからキツ楽しい✨
苦手なプランクも｡｡｡頑張れます‼︎
筋トレ中の声かけも『いい調子！』『輝いてるよ！』と気分あげてくれたり、フォームが崩れてきたらアドバイスしてくれます。
筋トレ回数を記録してくれるのも励みになります♪
新垣結衣さんの可愛いすぎるCMを見て ゆるい感じかな？と思ってましたが…汗ダッッックダク‼︎
ただ…消費カロリーを 食欲アップ🍙が上回り 運動をはじめて体重増加してますが😵💫⁇
意思がホワホワすぎる私 ▫︎ □ ⬚ ⬚ いつまで続けられるか…⁉︎
本日担当 ケアマネ古川でした ꗯ̤̮
