やはり、小太りを気にしなければならないと思った本日担当緒方です。
1週間前から毎日、走っています。
と言っていましたが、周りのスタッフの方の話を聞くと、どうやら私は、歩いていますと言ったほうがいいのかもしれません。
50メートル走って、しばらく、
そして、しばらく歩いて
走ってと
歩く運動始めました。
走っているスタッフに話を聞いたところ、走った後のビールが美味しいから
ただそれだけですと。
私も真似してみました。
うまーーーーーーーーーい。
そして、お風呂の後の爽快感。
私にとって、走る意義を見つけれたような気がします。
あ、歩く意義ですかね。
もうしばらく続けられそうです。
