みなさんこんにちは
ゴールデンウイークの剣道遠征が終わり、ホッとしています💦
人吉２日連続は流石に堪えました
そして
連日の送迎と付き添いで
腰痛が悪化してしまいました💧
じぶんこどですが
今月、また、歳をとりました
衰えないように、少し運動をしようと思います
健康診断も終わり
今年は数値が少しでも下がっていてほしいなぁ
尿◯値笑
それではまた
本日、野首でした！
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疲れました、腰も痛いです😮💨
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