こんばんは。

 

波戸でございます。

 

梅雨が明け、毎日暑い日が続いてますね。

 

これからますます暑くなるので、体調管理には気をつけて行きたいですね。

 

高齢者の方々にもつらい夏ですし、体調を崩す方々も多なる時期でございます。

 

いつまでも健康で過ごすためにも程よい運動も重要です。

 

そんな中、ボウリング場主催の健康ボウリング教室が開催されていると。

 

老若男女を問わず、誰でも気軽に始められるボウリングが今、高齢者の人気を集めているみたいです。

 

 

適度な運動とスコアを競い合うスポーツのため勝負の楽しさから技術力の向上を目指し継続しやすいなどが理由だそうです。

 

 

なんでもいいと思いますが、何かに参加したり、少し運動したりする事でいつまでも健康で生活できれば嬉しいですね。